

Owoce – Warzywa – Owoce południowe

Już w Średniowieczu opowiadano o jagodach jako roślinach leczniczych.
Jagody należą do rodziny wrzosowatych. Rosną na niskich do 50 cm mało wymagających krzewach. Krzewy jagodowe lubią kwaśną, torfową jak również wapienną ziemie.
Leśne jagody są wielkości groszku, mają ciemne, czarno-niebieskie zabarwienie i najczęściej są dojrzałe.
Jagody mają przyjemny smak i zawierają w sobie bardzo mocno farbujący ciemnoczerwony sok.
Europa Środkowa i Północna, Północna Azja i Północna Ameryka.
Początek czerwca do końca sierpnia.
Jagody leśne posiadają cenne kwasy cytrynowe, jabłkowe oraz inne kwasy owocowe, zawierają dużo minerałów, przede wszystkim żelazo, garbnik i witaminy. Oprócz tego posiadają wysoką zawartość antocyjanu wzmacniającego odporność i w dużym stopniu zwalniającego proces starzenia się.